頭蓋骨矯正で小顔に |大和市 整体サロン ビジュー

2018年09月19日

大和市の高座渋谷駅西口より徒歩3分 
整体サロン ビジュー斉藤です。

小顔矯正と聞くと「痛い」というイメージですか?
確かに痛いところもありますね。

でも、よく考えてみて下さいね。
顔の皮膚って薄いんですよ。

目のまわりとかは特に薄いので
乾燥にも敏感で小じわになりやすい。

そんな薄い皮膚を骨格矯正といって
ゴリゴリと肌が赤くなるほどの刺激を与える
怖いです。肌が可哀そう。

大和市の整体サロンビジューでの小顔矯正の写真

頭蓋骨矯正をすれば、そんなに顔の骨を
押し込まなくても小顔になっていきます。

首からデコルテまでリンパマッサージをして
フェイスラインの矯正をするんです。

ストレスの多い方は頭蓋骨矯正が
少し痛みを感じることがありますが
我慢が出来ないほどの痛みは無いので
そのうちに眠りに入ってしまう感じの方が多いです。

大和市整体サロンビジューの頭蓋骨矯正の施術写真

「1回で戻らない!」なんて無いですね。

体の歪みと同じで何もしないでいると
やはり徐々に戻ります。でも回を重ねていくと
締まった状態がキープしていくんです。

特別な日の前日に炭酸美容小顔矯正を受けると
翌日のお化粧のノリもいいし
リフトアップして目がぱっちりしていると
写真を撮るのも楽しいですね。

大和市 整体サロン ビジューの小顔画像

私は美容を受けるお客様にはいつも言うのですが
デコルテまでがお顔です。

首のしわでいくらお顔をキレイにお化粧しても
首のまわりがシワシワだったら
そっちに人の目が行くし、年を感じてしまいますね。

炭酸美容小顔矯正はアンチエイジング

炭酸は血流を良くしてくれるのと
肌に付いている汚れや老廃物を洗い出し
髪の毛のキューティクルが締まり
ツタのある髪になっていくようです。

炭酸美容小顔矯正の詳細はこちらから

 

自律神経の乱れ薬を始める前に |大和市 整体サロン ビジュー

2018年09月18日

大和市整体サロンビジュー斉藤です。

きっかけはいろいろなんです。
ストレスが溜まって体調を崩すことから
気候の変化で体調を崩してから不調になってとか
随分まえからの心のしこりが原因とか

そんな風にきっかけはいろいろですが
そこからの体の不調は辛いものですね。

体の年中だるさ、朝起きた途端に襲われる不安感
気力のなさや元気の出ないことは
家族も周りにも理解してもらえない人も多く
だらけているとかしっかりしろとか言われてしまったり

そうするとまた動けない自分を責めたりと
どんどん悪化してしまいます。

それでどうにもならずに病院へ行き
精神安定剤を処方されて
症状を抑える薬ですから気分は落ち着くのですが
そこから薬が手放せなくなる

中々病院以外で良くなると知られていない状況ですが
ぜひ、薬を飲み始める前に体の調整から
心の調整をしにいらして下さい。

大和市整体サロン ビジュー 自律神経の乱れ画像

お薬に頼らなくても
その症状は改善していきます。
いま、既に薬を服用されている方も
徐々に減らしていける様になっていきます。

薬には全て副作用があります。
片頭痛や立ち眩み便秘なども
副作用としての症状として挙げられています。

不安が軽減してもその他の症状が出ては
意味無いですね。
ですから薬に頼らずに良くなっていきましょう。

そうは言っても知らないことは不安ですね。
まずは、お試しでどんなことをするのか
お越しください。
女性専用で安心して皆さんに受けて頂いています。

詳しくはこちらをご覧ください。

 

便秘が原因の肩こりやイライラ|大和市 女性専用 整体サロン ビジュー

2018年09月9日

大和市の高座渋谷西口徒歩3分 整体サロン ビジュー斉藤です。

今年の夏は大気が不安定な日が続き
体調がすぐれないという方も多いのではないでしょうか。

私は先日あるセミナーに行って来ましたが
会場のクーラーがとてもきつくて
案の定翌朝には肩回りが辛く頭も重いい感じになっていました。

冷房病の画像

このまま我慢してしまうと肩こりから酷い頭痛になったり
いつまでも肩の張りが抜けなかったりするので
早々に自宅にある炭酸ミストを肩回りはもちろんですが
膝から下、足の裏に十分かけて足裏のツボ押しをしました。

これでしばらくしたら通常の状態に戻りました。
やっぱり冷えは良くないですね。

足元が冷えない様にといつもなら薄手のレッグウオーマーを
持って出かけるんですがその日に限って忘れてしまいました。
皆さんもビルや施設内での冷房による冷えには
気をつけて下さいね。

あなたは毎日出ていますか?

サロンで皆さんにお聞きしますが
「便秘はしていませんか?」とお聞きすると

だいたい出てますとか便秘ではないですと言われますが
「毎日出ていますか?」と聞くと
毎日は出ないけど1日おき位はとか、あるいは
出ているけど出し切った感じがしていない
そんな声を聞きます。

または、「便秘です。週に1回程度、10日に1回」
などという方もいます。

そんな方は大概、肩こりが続いていたり
いつもイライラしてしまうという症状があります。

肩こり、イライラなどいつまでも良くならないと
ストレスが原因とひとまとめに言われてしまいがちですが
本当にストレスだけが原因なのでしょうか?

大和市整体サロンビジューのイライラ画像

腸は第2の脳と言われているように
腸は自律神経と密接な関係にあります。

腸に便が溜まり腸のぜん動運動が弱まると
腸内環境が悪化して冷えやむくみの原因にもなり
さらに腸が溜まった便の水分を吸収して
体内に毒素が回ってしまうと肩こりや頭痛の原因となります。

自律神経のバランスが崩れると腸の動きが悪くなり、
だるさといった体の不調や、イライラなど心の不調にもつながります。

腸の動きを良くすれば自律神経のバランスも整い
これらの不調も改善していきます。

ではどうすれば腸の動きが良くなるか?

自宅で出来ることは
まず、便意が無くても決まった時間にトイレに行き
便を出すことに意識をすることです。
そしてこの時間はリラックス出来る時間帯にして下さい。
朝の忙しい時間に10分とかはダメですね。
忙しさに気が散ってしまいますから。

それから体を冷やさないこと。
特に膝から下を冷やさない様に気をつけます。
クーラーのついた部屋で寝る時には
レッグウォーマーをつけて寝ましょう。

そして栄養のバランスを考えた食事と
水分をしっかり摂ることが重要です。

私の便秘は頑固だから今すぐ何とかしたい!

そんな方は整体サロンビジューで腸もみを受けてみて下さい。
腸もみはダイエット効果もあります。
自律神経が乱れてしまい腸のぜん動運動が上手く機能していない状態には
腸もみで腸を柔らかくして腸に溜まった老廃物を
取り除くことが必要です。

大和市整体サロンビジューの腸もみ写真

腸もみは痛みは殆どありません。

 

腸を整えて体質改善しませんか?

腸には柔毛というものがあってその隙間に便や老廃物が溜まってしまうと
折角栄養を摂っても上手く吸収できなくなります。
そして腸の柔毛に傷や穴が開いた状態になるとそこから
吸収したくないものを取り入れてしまい
それが原因でアレルギー症状が起こったりもします。

腸を整えると自律神経も整えて頭痛や肩こり、
イライラすることも解消していきます。

大和市整体サロン ビジューの爽やか画像

便秘で肩こりをなんとかしたい方はこちらへ

 

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五十肩そのうち治る?|大和市 女性専用 整体サロン ビジュー

2018年09月6日

ビジューには五十肩の人が多く来ます。

いろいろ行ったけど痛みが増すばかりとか
半年治療に通っても良くならないとか

そんな方々が、1回の施術で痛みが和らいだり
まるで痛みが無くなったり
腕の上がりがよくなったりして帰られます。

大和市 女性専用 整体サロン ビジュー:施術写真27

ある方が整形外科で言われたこと

「五十肩は放っておけば治るから・・・
 痛みが我慢できないなら湿布だしますよ。」

信じられません(ーー;)
要するにそこでは治せないということですね。

確かに放っておけばそのうちに治ると言いますが
痛みは取れても完全に腕が上まで上がらなくなったり
後ろ手は回らないままだったりします。

五十肩の後ろ手画像

それに1年も2年も痛みと動かないストレスには
辛いものがあります。

早ければ早いほど五十肩の治りは早いです。
固まってしまう前にちゃんと調整しましょう。

 

五十肩後ろ手の画像

Processed with MOLDIV

あっ!さっきまでここまで動かなかったのにと思わず
嬉しい喜びの声が出ました。

 

五十肩になる人は、やはり肩こりや首のはり
背中の張りは慢性化している方が多いです。

美容室に行った時に「肩カチカチですね」って言われますけど
自分では感じてないんですけどね。って
そんな方は要注意です。

体が疲労や歪み、筋肉の緊張から来る不調を「痛み」として
脳が信号を出しているんですが、
それを無視していると注意信号を出さなくなってしまいます。

それは問題がなくなったということではなく、
疲労した体は更に重症化している可能性があります。

そして「もう限界」というところで
ぎっくり腰になったり五十肩になったりするんですね。

体からのサインを無視しないように
休みが必要な時はちゃんと体を休めせるようにしてください。

 

温めて下さいね。

冷やすと余計に肩こりや五十肩の痛みが増します。
私がよく患者さんに言うことは痛みやコリのあるところに
カイロを貼って温めてくださいと言います。

昔、私が銀行勤めをしていた時に右手首の腱鞘炎になりまして
銀行の治療室で見てもらって湿布を貼ってもらったのですが
全く痛みがなくなりませんでした。

そこで何となく湿布で冷やして良くならないなら
温めてみたらどうなんだろうと思い
夜寝る前に手首にカイロを貼って寝たところ
翌朝に痛みがまるで無くなって
曲らなかった手首が曲がるようになっていました。
やはり、温めた方がいいんだとその時に実感しました。

とにかく五十肩でお悩みの方は今すぐこちらへ

更年期になる五十肩|大和市 女性専用 整体サロン ビジュー

2018年09月6日

40才後半から50代の女性に多い更年期障害ですが
なんとなくいつも疲れが取れないとか
些細なことでイライラしてしまう
または便秘が治らないと起こりやすい
むくみが辛いという状態も
頭痛が頻繁に起こり憂鬱な気分になる原因です。

更年期の時には気分が憂うつになりやすいのですが
そんな時に五十肩になると更に辛い気持ちになりますね。

 

肩こりが酷く腕が上がらない・・・・

肩が痛い画像

 

特に五十肩の人は日常生活に支障を生じる他に
夜中に痛くて目が覚めてしまい、なかなか思うように眠れないことも
ストレスが更に溜まりやすくなります。

 

「なんとかこの痛みを無くしたい」

 

痛みが出て整骨院さんや整形外科さんへ行って
3ヶ月、6ヶ月になるけど一向に良くならないという方が
痛みをどうにかしたいという思いからネット検索をして
予約される方が多いのですが
予約の申し込みをされた時間を見ると
夜中の12時から2時という時間帯です。

寝ながらこの腕を外せたらと思うと
そう言った方もいます。
毎晩眠れない、寝ても痛みで何度も目が覚めてしまう
人は寝ている時に成長ホルモンが働き
疲労を回復したり、疲れた脳も整えてくれます。

ですから夜に寝られないという事は
疲れも取れないし頭も疲れたままということで
それは老化を速めてしまう事にもなるんですよ。
怖いですね。

だから我慢しないで欲しいんです。
女性はどうしても自分のことが後回しにしてしまい
どうにもならなくなってからでないと動かないのですが
早目に調整をすればそれだけ回復も早くなります。

 

大和市高座渋谷の整体サロン ビジューでの施術では
痛みが消える時期は1回目の方もいます。

その方の状態で違ってきますが大体3回目までには
夜中に痛くて目が覚めることが無くなる方がほとんどです。

 

五十肩の画像

 

五十肩は日頃の疲労がたまって起こることが多いです。
頑張りすぎて自分の体を使いすぎていませんか?

重いものを持ったり、家事も重労働です。
草むしりが大変で腰痛になったり肩を痛めてしまったり
お風呂掃除だって、洗濯物を干したり、布団を干したり
家事は本当に重労働でその上、立ちっぱなしの
食事の支度までありますからね。

 

ビジューでは体の調整をしながら
ストレスもビジューメソッドで解消します。

五十肩を良くしながら心も解放される
そんな時間を提供できたらと思っています。

五十肩でお困りの方はこちらへ

 

70代の自律神経からのうつ症状 |大和市 女性専用 整体サロン ビジュー

2018年08月20日

その頭痛、肩こりは自律神経の乱れではないですか?

大和市整体サロン ビジュー斉藤です。

更年期障害の汗はいつまで続くのか?

大和市 女性専用 整体サロン ビジューの更年期障害の汗の画像

冷房が効いた部屋にいるのにブワッと汗が出たりします。
まだ更年期の症状がでるんですね。
これ、長くて10年は続くみたいです。

甘いものは血糖値を上げるのでホットフラッシュが
起こりやすいですのでなるべく控えた方がいいですね。

 

昨日たまたまつけたテレビで、
ある再放送のテレビドラマをやっていました。

たぶん数年前のものだと思うのですが
ちょっと興味を持ち、続きが気になりYouTubeで調べてみたら
第4回目から最終回までが出ていました。

すごいですよね、テレビの再放送が見れてしまうんですから。
それで、その日のうちに見てしまいました(笑)

 

なぜ、興味を持ったのかというと
そのドラマの中の孫もいる60代くらいの設定だと思われる主婦が
ストレスが原因でうつ病になってしまうんです。

ここ最近ビジューでも年配者の方が精神疾患で
来られる方が増えてきています。

ドラマの中でも10年来の近所からのいじめが
大きな原因ということでしたが
やはり長い年月を経て鬱症状が出てきている様です。

70代の方の症状ですが頭痛、肩こり、冷え性、更年期障害など
ありとあらゆる項目にチエックが付きます。
「ストレスはありますか?」と聞くと即座にありますと答えます。
大和市 女性専用 整体 サロン ビジューの高齢者のストレス画像

旦那さんは定年で仕事を終えて家に居るようになり
毎日が日曜日になりますが、主婦には定年はないです。

逆に旦那さんが定年になって家に居るようになれば
365日朝昼晩と3食の食事の支度をしなければならなくなり
年を取ってからがまた大変な状況になることもあります。

一人になる時間が極端に減ってしまい
それが更にストレスの原因になったりします。

ストレスから自律神経が乱れ、体調に不調が出てきて
何か悪い病気なのではないかという不安や
ちょっとしたことでイライラが収まらなくなり
そんな状態がまた不安を引き起こしてうつ状態になってしまうようです。

このような状況を招かない様に
ご主人の定年前から定年になった時の事を
話し合うことも必要ですね。

それぞれに興味のあることや遣り甲斐を感じることなどを
見つけておくとか、それぞれ個々の時間を作るなど
家事の分担なども早いうちから話し合えたらいいですね。

奥さんがストレスから自律神経を乱して
体調が悪くなってからでは
ご主人も大変になるという事を分かってもらいましょう。

人生100年の時代です。
定年後の暮らしをお互いに健康で幸せに暮らしていきたいですからね。

冷房病は自律神経の乱れが原因 |大和市 女性専用 整体サロン ビジュー

2018年08月3日

大和市整体サロンビジューの斉藤です。

もう1日中エアコンは消せない状態が続くこの暑さですが
冷房病になっていませんか?

 

冷房病の画像

 

こんな症状はありませんか?

□体がだるい

□肩こりが取れない

□頭痛が頻繁にある

□食欲がない

□手足がこわばる又はむくみが出る

これらの症状は暑さが原因ではなく冷えが原因で起こっています。
クーラーの効いた部屋に長時間いて一番影響を受けるのが自律神経です。

夏は本来暑さを感じ汗をかいて体温調整をしますが
エアコンの効いた所に長い間いると体温を逃がさない様にするために
血流が悪くなり、頭痛や肩こり、冷えなどの症状が起こってきます。

また、暑い外とエアコンの効いた建物の中や乗り物の中の温度差に
ストレスを感じ交感神経と副交感神経のバランスが崩れ
自律神経の乱れが生じると体温調節が上手く出来なくなってしまいます。

 

余談ではありますが、先日こんな方がいました。

「70代の女性ですが冷房は好きじゃないから使わない。
汗もそんなにかかないので水分も特に多くは摂っていない。」

それを聞いて私は水分は多く摂ってもらうようにお願いしました。
施術は体の歪みを整え自律神経の調整をしたところ
後日電話がありましてこう言われました。

「先生のところへ行ってから汗が異常に出るんです。
 体に異常が出たんだと思うのでもう行きません。」(^^;)

私は代謝が良くなったことや自律神経が整ってきたこと
ましてこの暑さで汗はみんなかくこと、汗はかいた方が良いことなど
お話ししましたが、汗はかかない体質だからこんなにかくのはおかしいの
一点張りでどうにもわかっていただけないので諦めて最後に
「水分はとってもらっていますか?」と聞くと
水分は先生に摂った方がいいと言われたのでとっていますと言われたので
「それは良かったです。水分をしっかり摂って下さい」と言って電話を切りました。

 

私も毎日サロンへ行くと着いた途端に滝の様に汗が流れ出ます。
この夏の暑さではこれが正常だと思います。
そしてクーラーは必須です。何せこの暑さは異常ですからね。

寒いと感じるほどの冷房は温度を上げて温度調整をすると思いますが
そんなに寒さを感じないのに体調を崩す方は冷房病と気づかないのでは?

クーラーの効いた中にいても特に寒いと感じていなくても
頭痛や肩こり、またはそれ以上の悪化した症状が出る方がいます。
足がむくんだり、手足のこわばりを感じたら要注意です。

冷えは足元から入ります。
クーラーの冷気は足元から冷えるので
椅子に座った状態であまり動かないでいる方は特に気を付けたいですね。
また、夜もクーラーが付いたままで寝ていたりすると
やはり足が冷えてむくみや、足がつるという事が起こります。

冷え対策のレッグウォーマー画像

私のサロンでは夏には特にレッグウォーマーをおすすめしています。
体を冷やし過ぎて冷房病にならない様に足元の保温や
食事にも気をつけてスタミナの付くものを摂ってこの暑さを乗り切りたいですね。

暑さの影響や冷房の影響で自律神経が乱れ体調を崩す方が増えています。
我慢せずに早めの対応で症状が早く良くなります。

 

自律神経の乱れでお困りの方はこちらへ

 

 

自律神経の乱れで不安症に |大和市女性専用 整体サロン ビジュー

2018年07月31日

 

大和市整体サロン ビジュー斉藤です。

今日も暑さが増しているように感じます。
外出には本当に気をつけないといけないです。

私は今日はOFFで自宅で仕事をしているんですが
冷房も朝から付けっぱなしで足のだるさや体の状態で
自律神経が乱れかけていると感じたためクーラーを止めて
家中の窓を開けて、ベランダに打ち水をしたりしました。

東側の窓からは割といい風が入ります。
南の窓は熱風なのでそちらの窓は締めました。

後は水分補給ですね。
それから塩分の補給も忘れてはいけません。
夏は特に梅干しがおすすめです。
汗の成分は殆どが塩分ですが鉄分なども含まれます。

大和市整体サロン ビジューの梅干し写真

梅干しは塩分と鉄分、他にもいろいろな栄養素が含まれていますので
水分と同じように必要です。
貧血を起こしやすい方にもおすすめです。

外気と部屋の中の温度差で体の中で狂いが生じます。
また、冷房の効いた部屋に長時間いることも
自律神経の乱れを起こし体調を悪くします。
これは外的な要因なので注意して気をつければいいと思うのですが
ちょっと分かりずらいのが内的な要因の場合です。

日々の生活の中で、職場の人間関係だったり夫婦関係だったりの
イライラや不満の感情を少しずつ溜めていたり
またはどうにも出来ない事、ショックな出来事から立ち直れなかったり
そんな方は最初の内は体の不具合から感じる様になります。

大和市整体サロン ビジュー 自律神経の乱れ画像

頭痛、肩こり、更年期障害だと我慢している人もいます。
体の不調が更にストレスとなり
このまま悪くなって病気になってしまうのではないかしら
そんな不安感が頭の中を支配して感情の乱れが現れてきます。

ある方のご紹介で来たその方は、まさにそんな状態の方でした。

病院では自律神経失調症と言われストレスが原因でしょうと
だからストレスを解消していくといいですよと。

その時点ではまだ薬を飲むほどでは無いといわれ
安定剤などは貰っていなかつたのですが
こちらにいらした時には全ての事が不安で
施術ベットにも横になっていられないほどでした。

不安が大きくなるとパニック状態になり
体の震えも止まらない状態でした。
その日は椅子に座った状態で行いました。
終わった時にはスッキリした表情でしたので
一安心しましたが、やはり良くなったり悪くなったりを
繰り返していました。

そんな状態も徐々に良くなっていき
先日は6回目の来院でしたがもう4日間
パニックの症状が出ていないと言っていました。

自律神経が整ってきた様で夜もよく眠れるし
前ほどの不安感も今は無いようです。

自律神経の乱れから来る不調はストレスが原因であることが多いです。
そのストレスが大きくなると精神疾患にまでなって
更に辛い思いをしないといけなくなりますね。
そうなった場合はご家族の協力も必要ですし
ご自身が無理をしないで体と心を休めることが大事です。

「こうでなければならない」という思いはありませんか?
いい加減が好い加減です。
体調不良、感情不良に気をつけて
まだまだ暑いこの夏を乗り切りましょう!

 

自律神経の乱れからくる症状でお悩みの方はこちらへ

 

ストレスから来る肩こり解消法 |大和市女性専用 整体サロン ビジュー

2018年07月29日

大和市整体サロンビジューの斉藤です。
昨日の台風も過ぎて、また猛暑が戻ってきましたね。

大和市 整体サロンビジューの空の画像

今朝9時前に昨日いらした方からこんなLINEメッセージを頂きました。
プライベートなことですので詳しくはお伝え出来ませんが
あることでイライラ感が強く、それが一つの原因で
肩こりを引き起きしている可能性がありましたので
通常の整体とエネルギー整体をしました。

大和市 整体サロン ビジューのメール画像

明日は家族旅行ということで、ぜひイライラや肩こりから解放して
楽しんで来て頂きたいと思いました。
嬉しい事に、その日の夕方から怒りの感情が消えて行ったと
朝に嬉しいメールを頂きました。

エネルギーというと怪しいものと感じる方もいるかもしれませんか
この世の中、宇宙エネルギーです。
「あの♡♡」とは・・・やっぱり説明なしでは怪しいので秘密です(笑)
気になる方はサロンにお越しください。

そもそもなぜストレスから肩こりが起こるのか?

肉体的な疲労から、精神的な疲労からと原因は様々ですが
今の時代はやはり精神的なストレスが多いのではないでしょうか。
そしてそのストレスを感じると体は緊張し、自律神経の乱れも起こします。

イライラしたり不安を感じると呼吸が浅くなります。
悩みがある時にため息が出るのは
体が酸欠を補っているといわれています。
だからため息は悪いものでは無くした方がいいんです。

気分が滅入っている時などは深呼吸をして肩や首を回して
筋肉を緩めたり脳に酸素を送り頭痛や肩こりを解消しましょう。

大和市整体サロン ビジューの爽やか画像

また、姿勢の悪さから頭痛や肩のこりを作りそれがストレスになる
そんなどっちが先?という鶏とたまごの話しのようですが
ストレスと肩こりもそんな感じですね。

それから便秘や冷えからも肩こりは起こります。
すべての症状は繋がっています。

自律神経失調症と病院で診断された方は
大概の方が肩こりや頭痛に悩んでいますし
便秘や冷え性の症状もある方が結構います。
そして呼吸が浅い方が多いいです。

肩がこると首から肩はもちろん背中まで筋肉が硬くなりやすいので
血流が悪くなります。
血液には栄養や酸素を運んでいますので
呼吸が浅いと余計に酸欠状態で肩こりの症状が改善できません。

ストレスから来る肩こりはストレスの解消を!
そうは言ってもどう解消したらいいのか分からない。
そう言われる方もいるのも事実です。

確かに自分以外の人がかかわる事でのストレスは
どうにもならないとこはありますよね。
でも、何らかの方法で軽減することは出来ます。
それでもダメならビジューの整体を一度受けてみて下さい。

ストレスや肩こりが起きている筋疲労は
体の中でマイナスエネルギーとして溜まってしまっています。
揺らしの整体も筋肉を緩め脳をリラックスさせる効果があります。

心身共に楽になった〇〇さん、今頃は伊豆で楽しんでいるんでしょうね。
明後日に炭酸ヘッドスパを受けにお越しなので
返って来られたらまたお土産話しを楽しみにしています。

ストレスからの肩こりでお困りの方はこちらへ

雨が降ると頭痛がする方 |大和市 女性専用 整体サロン ビジュー

2018年07月28日

大和市の整体サロン ビジュー斉藤です。

台風が変な方向から来ましたね。
日本に無かった竜巻が起こったり
大洪水や大きな地震など
最近の気象状況は何かおかしいなと不安になります。

今日はスマホが突然けたたましくなり出してビックリしました。
「緊急速報 避難準備」 そうなの?!と思ったのですが
幸いにも解除になったので一安心。
でも、解除も同じ緊急速報のアラームでこれもビックリしました。
解除はあんなにけたたましく鳴らさなくてもいいのではないかと
思ったのは私だけかな?

そんな今日は午前中に3名の方がサロンにお越し頂きまして
その後は早々に帰宅しました。
家に帰って遅い昼食を摂ったら
やたらと眠くなってしまいました。

この症状も低気圧が原因の一つ
低気圧になると酸素濃度が薄くなるとも言われていますので
軽い酸欠状態になり十分なエネルギーが作れなくなります。
まして食事の後は消化にエネルギーが必要なので
余計なエネルギーを消耗しない様に眠気が起こるんです。

台風が近づいて来ていたせいか
ここ数日、首肩回りが重く頭痛も少しだけどある。
そんな症状の方はこの不安定な天気で
自律神経が乱れていることが原因の頭痛かもしれませんね。

 

大和市整体サロンビジューの頭痛画像

自律神経は首の後ろ側を通っています。
日ごろの姿勢の悪さから頸椎に歪みが出ると
自律神経が圧迫されて働きに支障が出ます。

自律神経とは交感神経と副交感神経が
シーソーの様に交互に働いているのですが
そこに乱れが生じて、どちらか一方が過度に働いたり
シーソーに乱れが出ると自律神経に乱れが出て
血流が悪くなり頭痛が生じます。

 

大和市整体サロンビジューの自律神経図

 

雨が降り出すと低気圧になり頭痛になるという方は
頸椎の歪みから自律神経を圧迫して
首や肩の血流を悪くしない様に
日ごろから歪みの調整をしておく必要があります。

日常生活で注意しておきたい事は
パソコンやスマホを使っているときの姿勢ですね。

大和市整体サロンビジューの姿勢画像

頭の傾きで首にかかる重さは10Kg から30Kg近くあります。
そんな重さをあなたの細い首が必死で支えているうちに
首だけではなく肩や背中の筋肉にも疲労が広がり硬くなって
歪みが出て血流が悪くなり頭痛が起こりやすくなります。

長時間の使用は避けて、時々首を回したり腕を回して
筋肉の緊張をほぐす様にするといいですね。

ただ、肩を揉んだり叩いたりすることはお勧めできません。
なぜなら、筋肉は強い力で揉み解すと
その時は良くても後から固まってしまうからです。

強いマッサージをした後に揉み返しで痛みが出た経験はありませんか?
それは筋肉が切れている痛みです。
筋肉は細い繊維の集まりで出来ていて
強い力で筋肉の方向と違う向きで押し続けると
細い筋肉が筋断裂を起こします。

頭の痛みはストレスにもなりますね。
頭痛薬はあまり使用したくないけど我慢していると
症状が悪化してしまうこともあり
頭痛薬が手放せないという方も多いかと思います。

頭痛が起こらない体にすることが一番です!
長年の頭痛も解消することは可能です。

 

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