肩こりで手の痺れが・・・|大和市 女性専用 整体サロン ビジュー

2018年06月28日

大和市の女性専用整体サロン ビジュー斉藤です。

今日は毎週1回行っているバランスボールのサークルの日です。
明日はきっと足が筋肉痛になるかと思いますが、バランスボールは楽しいですよ。

バランスボールの準備運動に肩甲骨を緩めるというものがあります。
皆さん肩回りが硬いので肩甲骨を意識して腕を回すとゴリゴリ音がしたりします。
でも、2時間弱の運動の後には若干の疲労感はありますが、肩回りは軽くなっています。

 

肩こりの人の多くは同じ体勢でいることが多いようです。
正しい姿勢でいるのならいいのですが、パソコンやスマホを使っている時の姿勢はほとんどの人がいい姿勢とはいえないのではないでしょうか?

あなたもこんな姿勢でいませんか?

電車の中でもスマホをしている方の姿は皆さん背中を丸めていますね。

この様に首を前に出して背中を丸めて肩を前に巻き込んだ姿勢でいると肩こりの他に腕や手の痺れという症状にも繋がります。そして腰痛にもなりかねません。

首や肩回りの歪みを調整すると腰痛が良くなる方もいますので、日頃の姿勢は大事です。

 

肩こりは我慢していると慢性化して凝りを感じなくなってきます。
体はいつも何かしらの信号を送っています。
肩が凝ったら「肩こって辛いよ~」と信号を送るのですが、何度送ってもそのままで無視していると「お知らせしても何もしないならもう教えないよ~」と信号を送らなくなります。

整体サロン ビジューへ来られる方にも「肩こりは感じないけど、美容室で凝ってますねと言われます。」と言う方がいますが肩回りを診てみるとガチガチに凝り固まっています。

 

痛みのレベルアップはしびれ

肩こりは触れば凝ってるなと思うけど、それより手のしびれが気になるんです。
そう言ってこられた方も全身の歪みの調整をして肩回りの凝りが無くなってくると手のしびれも無くなってきます。
ですから、まずは肩こりを改善していくことが大事です。

 

頭皮マッサージも肩こりの改善に

筋肉を包む膜を筋膜といいますが、その筋膜はおでこのところから始まって頭から首で交差して全身の筋肉を包んでいるそうです。
ですから頭皮のマッサージをすると肩回りが軽くなり硬くなった内臓も緩んできます。

 

 

肩こりには炭酸ミストも効果的

整体サロン ビジューでは最初に炭酸ミストを体に吹きかけます。
首から肩、背中にかけただけで肩の動きが変わります。この体験は皆さんビックリされます。
ですから頭皮にもかけてマッサージするとただマッサージするだけより筋膜の緩みや頭皮の毛細血管の血流が更に良くなります。

 

 

もしも、肩こりや手のしびれがありましたら、
一度 整体サロン ビジューへお越し下さい。

リラックスしながら凝り固まって慢性化した肩こりや
そこからくるしびれを解消していきます。

女性同士で安心して頂けるサロンと皆様からお声を頂いています。
男性の先生には緊張してリラックスなんて出来ないという方
大和市の女性専用の整体サロンですビジューへぜひお越しください。

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