肩こりが辛いと1年前のチラシを持参 |大和市 女性専用 整体サロン ビジュー

2018年10月8日

大和市の小田急線高座渋谷駅西口より徒歩3分の整体サロン ビジューです。

一週間ほど前になりますが新規の方から
肩こりというか、もう全身が辛いので来てみたいと
お電話がありました。

こちらを知ったきっかけは地域紙の広告でしたが
随分と以前のものです。
なぜなら、その地域紙の広告はもう1年ほど前から
掲載していないので(笑)

なんでも、その広告を切り抜いて取ってあったという事です。
それは嬉しい事です。
それも1年もの間捨てずにとっておいて頂けたなんて!
でも残念なことは、その間に症状が悪化しているという事です。

初めての所は問い合わせするのも、予約するのも
ちょっと勇気がいるかもしれないですね。

でも、気に止まった時に体の不調があるのなら
その時に勇気をもって連絡してくださいね。
来てみて安心されるとこは間違いないです!(^^)

本来、体には自然比喩力というものがあり
肩こりを感じたり疲れを感じても
一晩休めば朝には元気になるのですが

乱れた生活習慣やいろいろなストレスで
中々回復出来ない環境にあります。

疲労が積み重なった体ですと肩こりも頭痛を伴ったり
体中に倦怠感が生じたりと
辛い症状がどんどんと重くなってしまします。

大和市整体サロンビジューの頭痛画像

症状が軽いうちに体の調整をしてしまいましょう。
それが長い間、辛い思いをしなくて済みますし
早く調整すれば早く良くなりますので。

体が楽になればココロも軽く毎日の嫌な事も
直ぐに忘れて気にならなくなりますね。

 

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便秘が原因の肩こりやイライラ|大和市 女性専用 整体サロン ビジュー

2018年09月9日

大和市の高座渋谷西口徒歩3分 整体サロン ビジュー斉藤です。

今年の夏は大気が不安定な日が続き
体調がすぐれないという方も多いのではないでしょうか。

私は先日あるセミナーに行って来ましたが
会場のクーラーがとてもきつくて
案の定翌朝には肩回りが辛く頭も重いい感じになっていました。

冷房病の画像

このまま我慢してしまうと肩こりから酷い頭痛になったり
いつまでも肩の張りが抜けなかったりするので
早々に自宅にある炭酸ミストを肩回りはもちろんですが
膝から下、足の裏に十分かけて足裏のツボ押しをしました。

これでしばらくしたら通常の状態に戻りました。
やっぱり冷えは良くないですね。

足元が冷えない様にといつもなら薄手のレッグウオーマーを
持って出かけるんですがその日に限って忘れてしまいました。
皆さんもビルや施設内での冷房による冷えには
気をつけて下さいね。

あなたは毎日出ていますか?

サロンで皆さんにお聞きしますが
「便秘はしていませんか?」とお聞きすると

だいたい出てますとか便秘ではないですと言われますが
「毎日出ていますか?」と聞くと
毎日は出ないけど1日おき位はとか、あるいは
出ているけど出し切った感じがしていない
そんな声を聞きます。

または、「便秘です。週に1回程度、10日に1回」
などという方もいます。

そんな方は大概、肩こりが続いていたり
いつもイライラしてしまうという症状があります。

肩こり、イライラなどいつまでも良くならないと
ストレスが原因とひとまとめに言われてしまいがちですが
本当にストレスだけが原因なのでしょうか?

大和市整体サロンビジューのイライラ画像

腸は第2の脳と言われているように
腸は自律神経と密接な関係にあります。

腸に便が溜まり腸のぜん動運動が弱まると
腸内環境が悪化して冷えやむくみの原因にもなり
さらに腸が溜まった便の水分を吸収して
体内に毒素が回ってしまうと肩こりや頭痛の原因となります。

自律神経のバランスが崩れると腸の動きが悪くなり、
だるさといった体の不調や、イライラなど心の不調にもつながります。

腸の動きを良くすれば自律神経のバランスも整い
これらの不調も改善していきます。

ではどうすれば腸の動きが良くなるか?

自宅で出来ることは
まず、便意が無くても決まった時間にトイレに行き
便を出すことに意識をすることです。
そしてこの時間はリラックス出来る時間帯にして下さい。
朝の忙しい時間に10分とかはダメですね。
忙しさに気が散ってしまいますから。

それから体を冷やさないこと。
特に膝から下を冷やさない様に気をつけます。
クーラーのついた部屋で寝る時には
レッグウォーマーをつけて寝ましょう。

そして栄養のバランスを考えた食事と
水分をしっかり摂ることが重要です。

私の便秘は頑固だから今すぐ何とかしたい!

そんな方は整体サロンビジューで腸もみを受けてみて下さい。
腸もみはダイエット効果もあります。
自律神経が乱れてしまい腸のぜん動運動が上手く機能していない状態には
腸もみで腸を柔らかくして腸に溜まった老廃物を
取り除くことが必要です。

大和市整体サロンビジューの腸もみ写真

腸もみは痛みは殆どありません。

 

腸を整えて体質改善しませんか?

腸には柔毛というものがあってその隙間に便や老廃物が溜まってしまうと
折角栄養を摂っても上手く吸収できなくなります。
そして腸の柔毛に傷や穴が開いた状態になるとそこから
吸収したくないものを取り入れてしまい
それが原因でアレルギー症状が起こったりもします。

腸を整えると自律神経も整えて頭痛や肩こり、
イライラすることも解消していきます。

大和市整体サロン ビジューの爽やか画像

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ストレスから来る肩こり解消法 |大和市女性専用 整体サロン ビジュー

2018年07月29日

大和市整体サロンビジューの斉藤です。
昨日の台風も過ぎて、また猛暑が戻ってきましたね。

大和市 整体サロンビジューの空の画像

今朝9時前に昨日いらした方からこんなLINEメッセージを頂きました。
プライベートなことですので詳しくはお伝え出来ませんが
あることでイライラ感が強く、それが一つの原因で
肩こりを引き起きしている可能性がありましたので
通常の整体とエネルギー整体をしました。

大和市 整体サロン ビジューのメール画像

明日は家族旅行ということで、ぜひイライラや肩こりから解放して
楽しんで来て頂きたいと思いました。
嬉しい事に、その日の夕方から怒りの感情が消えて行ったと
朝に嬉しいメールを頂きました。

エネルギーというと怪しいものと感じる方もいるかもしれませんか
この世の中、宇宙エネルギーです。
「あの♡♡」とは・・・やっぱり説明なしでは怪しいので秘密です(笑)
気になる方はサロンにお越しください。

そもそもなぜストレスから肩こりが起こるのか?

肉体的な疲労から、精神的な疲労からと原因は様々ですが
今の時代はやはり精神的なストレスが多いのではないでしょうか。
そしてそのストレスを感じると体は緊張し、自律神経の乱れも起こします。

イライラしたり不安を感じると呼吸が浅くなります。
悩みがある時にため息が出るのは
体が酸欠を補っているといわれています。
だからため息は悪いものでは無くした方がいいんです。

気分が滅入っている時などは深呼吸をして肩や首を回して
筋肉を緩めたり脳に酸素を送り頭痛や肩こりを解消しましょう。

大和市整体サロン ビジューの爽やか画像

また、姿勢の悪さから頭痛や肩のこりを作りそれがストレスになる
そんなどっちが先?という鶏とたまごの話しのようですが
ストレスと肩こりもそんな感じですね。

それから便秘や冷えからも肩こりは起こります。
すべての症状は繋がっています。

自律神経失調症と病院で診断された方は
大概の方が肩こりや頭痛に悩んでいますし
便秘や冷え性の症状もある方が結構います。
そして呼吸が浅い方が多いいです。

肩がこると首から肩はもちろん背中まで筋肉が硬くなりやすいので
血流が悪くなります。
血液には栄養や酸素を運んでいますので
呼吸が浅いと余計に酸欠状態で肩こりの症状が改善できません。

ストレスから来る肩こりはストレスの解消を!
そうは言ってもどう解消したらいいのか分からない。
そう言われる方もいるのも事実です。

確かに自分以外の人がかかわる事でのストレスは
どうにもならないとこはありますよね。
でも、何らかの方法で軽減することは出来ます。
それでもダメならビジューの整体を一度受けてみて下さい。

ストレスや肩こりが起きている筋疲労は
体の中でマイナスエネルギーとして溜まってしまっています。
揺らしの整体も筋肉を緩め脳をリラックスさせる効果があります。

心身共に楽になった〇〇さん、今頃は伊豆で楽しんでいるんでしょうね。
明後日に炭酸ヘッドスパを受けにお越しなので
返って来られたらまたお土産話しを楽しみにしています。

ストレスからの肩こりでお困りの方はこちらへ

肩こりで手の痺れが・・・|大和市 女性専用 整体サロン ビジュー

2018年06月28日

大和市整体サロンビジューのバランスボール写真

大和市の女性専用整体サロン ビジュー斉藤です。

今日は毎週1回行っているバランスボールのサークルの日です。
明日はきっと足が筋肉痛になるかと思いますが、バランスボールは楽しいですよ。

バランスボールの準備運動に肩甲骨を緩めるというものがあります。
皆さん肩回りが硬いので肩甲骨を意識して腕を回すとゴリゴリ音がしたりします。
でも、2時間弱の運動の後には若干の疲労感はありますが、肩回りは軽くなっています。

 

肩こりの人の多くは同じ体勢でいることが多いようです。
正しい姿勢でいるのならいいのですが、パソコンやスマホを使っている時の姿勢はほとんどの人がいい姿勢とはいえないのではないでしょうか?

大和市整体サロンビジューの猫背画像

あなたもこんな姿勢でいませんか?

電車の中でもスマホをしている方の姿は皆さん背中を丸めていますね。

この様に首を前に出して背中を丸めて肩を前に巻き込んだ姿勢でいると肩こりの他に腕や手の痺れという症状にも繋がります。そして腰痛にもなりかねません。

首や肩回りの歪みを調整すると腰痛が良くなる方もいますので、日頃の姿勢は大事です。

 

肩こりは我慢していると慢性化して凝りを感じなくなってきます。
体はいつも何かしらの信号を送っています。
肩が凝ったら「肩こって辛いよ~」と信号を送るのですが、何度送ってもそのままで無視していると「お知らせしても何もしないならもう教えないよ~」と信号を送らなくなります。

整体サロン ビジューへ来られる方にも「肩こりは感じないけど、美容室で凝ってますねと言われます。」と言う方がいますが肩回りを診てみるとガチガチに凝り固まっています。

 

痛みのレベルアップはしびれ

肩こりは触れば凝ってるなと思うけど、それより手のしびれが気になるんです。
そう言ってこられた方も全身の歪みの調整をして肩回りの凝りが無くなってくると手のしびれも無くなってきます。
ですから、まずは肩こりを改善していくことが大事です。

 

頭皮マッサージも肩こりの改善に

大和市整体サロンビジューの施術写真

筋肉を包む膜を筋膜といいますが、その筋膜はおでこのところから始まって頭から首で交差して全身の筋肉を包んでいるそうです。
ですから頭皮のマッサージをすると肩回りが軽くなり硬くなった内臓も緩んできます。

 

 

肩こりには炭酸ミストも効果的

大和市整体サロンビジューの施術写真整体サロン ビジューでは最初に炭酸ミストを体に吹きかけます。
首から肩、背中にかけただけで肩の動きが変わります。この体験は皆さんビックリされます。
ですから頭皮にもかけてマッサージするとただマッサージするだけより筋膜の緩みや頭皮の毛細血管の血流が更に良くなります。

 

 

もしも、肩こりや手のしびれがありましたら、
一度 整体サロン ビジューへお越し下さい。

リラックスしながら凝り固まって慢性化した肩こりや
そこからくるしびれを解消していきます。

女性同士で安心して頂けるサロンと皆様からお声を頂いています。
男性の先生には緊張してリラックスなんて出来ないという方
大和市の女性専用の整体サロンですビジューへぜひお越しください。

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